Power Moves – Weerbaar & Zelfverzekerd met vechtsporttechnieken

Ben jij tussen de 10 en 16 jaar en wil je sterker in je schoenen staan? Dan is Power Moves iets voor jou! In deze leuke, veilige en ongedwongen training leer je jezelf beter kennen én verdedigen, met technieken uit de vechtsport zoals (kick)boksen. We combineren dit met kracht- en conditietraining, speciaal afgestemd op tieners – en in het bijzonder meiden.

Samen met Janine werk je aan jouw weerbaarheid, zelfvertrouwen en fysieke kracht. Je leert om grenzen aan te geven, om te gaan met spanning én hoe je stevig blijft staan – letterlijk en figuurlijk.

De sfeer? Prettig, energiek en veilig. Geen wedstrijdmentaliteit, maar ruimte voor jouw tempo. Deze training is ook geschikt voor meiden die wat extra zelfvertrouwen kunnen gebruiken of die gewoon zin hebben om lekker fysiek bezig te zijn.

Wanneer, waar en voor wie?

• Woensdag om 17:30 uur
• De Sportzolder
• Voor meiden van 10 t/m 16 jaar (jongens in overleg)

Probeer het uit!

• We starten met een try-out vanaf augustus tot het einde van het jaar.
• Kosten: €47,40 per maand
• Maximaal 10 deelnemers, dus schrijf je snel !